jueves, 30 de octubre de 2014

Hábitos que debemos mantener para una piel sana



El cuidado de la piel es un aspecto fundamental que debemos considerar no sólo para lucir bien sino también para mantenernos saludables. El descuidar nuestra piel nos puede traer consecuencias como: infecciones cutáneas, llagas, acné, arrugas, etc. Por esta razón es importante practicar hábitos que mantengan nuestra piel sana y protegida de ciertos factores que la puedan afectar. A continuación te daremos varios consejos para tener una piel saludable:

Utiliza miel para limpiar tu rostro:
Remplaza las lociones limpiadoras y los jabones por miel. La miel es un producto ideal para limpiar las impurezas de tu rostro dejando tu piel naturalmente suave, así evitas algunos químicos que puedan afectar la apariencia de la misma.

Al secar tu piel utiliza una toalla suave: Al terminar de limpiar tu piel sécala dando pequeños golpecitos en tu rostro y deja que termine de secarse con el aire; de esta forma, no lastimas los poros de tu cara que es la piel más sensible de nuestro cuerpo.

¿Comer plátano?:
Debido a su alto contenido de potasio y magnesio los plátanos ayudan a regular tu sistema digestivo obteniendo como resultado una piel deslumbrante. Te recomendamos considerarlas como snack diario.

Cepilla tu piel:
Antes de meterte a la ducha, utiliza un cepillo especial de cerdas suaves para tu piel. Cepilla tu piel desde los pies hasta el pecho, así te deshaces de la piel seca y muerta y además mejoras tu circulación ayudándote a eliminar la celulitis.

Come frutas y verduras: Estos alimentos aportan
vitaminas, minerales y antioxidantes a nuestra piel transformándola en una piel hidratada y radiante.

Desinflama tu piel con manzanilla:
La manzanilla es un calmante natural que ayuda a aliviar inflamaciones,  a suavizar la piel y a promover la regeneración celular gracias a su efecto aclarador, calmante y limpiador. Puedes usar el té de manzanilla puro como tónico facial y como compresas en los ojos para desinflamar las ojeras.

Recuerda combinar estos nuevos hábitos para cuidar tu piel con BioSil
Único Generador de Colágeno que actúa bajo la superficie de tu piel reduciendo en un 30% la profundidad de las arrugas y líneas de expresión empujando la piel desde el interior hacia las capas externas, además la piel incrementa en un 89% su elasticidad. Gracias al compuesto patentado mundialmente de BioSil, ch- OSA®, tu piel obtiene una condición de juventud.




Fuentes:

http://www.ehowenespanol.com/importante-cuidado-piel-sobre_258818/
http://www.imujer.com/5256/10-trucos-para-una-piel-perfecta

martes, 21 de octubre de 2014

Cómo prevenir el aparecimiento de arrugas

Las arrugas en la piel pueden ser causadas por factores genéticos, alta exposición al sol, tabaquismo y cambios naturales producidos por el envejecimiento. A continuación te brindaremos varios consejos para prevenir el aparecimiento de arrugas y lograr una piel más sana y firme.

Protege tu piel del sol: Los rayos ultravioleta pueden ser extremadamente dañinos para la  piel, para evitar que estos la perjudiquen es recomendable utilizar protector solar con un factor de protección nivel 50+. También el uso de gorras, sombreros o pañuelos te ayudarán a protegerte de los daños del sol.

Deja de fumar: El tabaco reseca tu piel ya que no permite que las células se oxigenen provocando daños al colágeno y a la elastina de la piel, lo que hace que se vea opaca y aparezcan arrugas desembocando esto en una apariencia de más edad de la que tienes.

Evita los cambios bruscos de peso:
Adelgazar y engordar de forma constante y rápida tiene múltiples efectos negativos en la piel. Estos cambios de peso hacen que la piel se estire y se encoja con tanta rapidez que va perdiendo su elasticidad natural provocando así la aparición de arrugas prematuras.

Toma Agua: Beber mínimo 2 litros de agua diarios es la mejor medida para prevenir las arrugas, ya que promueve la eliminación de toxinas y contribuye a una buena hidratación de la piel prologando su firmeza y suavidad.

Utiliza jabones y productos con ph neutro para limpiar tu piel: Estos productos evitan que tu piel se reseque al limpiarla. Recuerda limpiar tu rostro tanto en la mañana como en la noche para lucir un cutis radiante y libre de impurezas.

Evita las cámaras de bronceado: Exponerte al bronceado mediante rayos UV artificiales quema y reseca la piel, haciendo que el aparecimiento de arrugas prematuras sea un factor común al usar este tipo de opciones.  Si quieres lucir bronceado opta por bronceadores cosméticos que mejoran la apariencia de tu piel y de esta forma evitas correr riesgos innecesarios.

Come alimentos con Vitamina C:
Incluye en tu alimentación frutas y verduras que contengan vitamina C (naranja, pimiento, limón, rábano, etc.) ya que ayudan a la producción de colágeno y elastina, proteínas esenciales para una piel firme y tersa.


Estos consejos te ayudarán a tener una piel más saludable y hermosa. Recuerda combinarlos con BioSil que reduce en un 30% la profundidad de las arrugas e incrementa en un 89% su elasticidad gracias a su compuesto clínicamente comprobado y patentado mundialmente, ch-OSA, el cual le brinda a la piel la habilidad de recuperar la malla de Colágeno perdida por el paso de los años y le da una condición de juventud. 

miércoles, 15 de octubre de 2014

Alimentos que dañan nuestros huesos



Es importante tener siempre presente la salud de nuestros huesos antes de ingerir ciertos alimentos ya que algunos pueden causarles daño haciendo que se descalcifiquen y dando paso a posibles enfermedades.                                                                                                                         

A continuación nombraremos varios alimentos que pueden ser perjudiciales para los huesos:

Alimentos altos en sal: El exceso del consumo de sal es perjudicial para los huesos porque genera descalcificación. Por cada 2300 miligramos de sal que se ingieren, se pierden alrededor de 40 miligramos de Calcio y eso a la larga perjudica la consistencia de nuestros huesos lo que hace que se debiliten.

Bebidas Gaseosas:
El gas de estas bebidas con frecuencia proviene del ácido fosfórico y esta sustancia aumenta la velocidad en la que el Calcio es expulsado en la orina. Esa aceleración perjudica nuestros niveles de Calcio por lo que los refrescos deben ser tomados con moderación y sabiendo que no son para nada beneficiosos para nuestra salud en general.

Cafeína
: Las bebidas y alimentos con cafeína son enemigos de nuestros huesos. Por cada 100 miligramos de cafeína (la cantidad de una taza pequeña) se pierden 6 miligramos de Calcio. Estas cifras pueden convertirse en un problema si no se tienen en cuenta y se bebe cafeína frecuentemente.

Alcohol: Actúa como un bloqueador de Calcio ya que evita que sea bien absorbido por el organismo. El consumo excesivo de alcohol altera el proceso de remodelación ósea y vuelve nuestros huesos más débiles.

Carnes:
Son ricas en aminoácidos azulfurados, los mismos que aumentan la rapidez en la que el calcio es expulsado en la orina, debilitando nuestros huesos haciéndolos propensos a posibles fracturas.

Recuerda que para mantener tus huesos sanos debes evitar estos alimentos y tomar BioSil™ Único GENERADOS DE COLÁGENO, ya que dentro del hueso el Calcio se adhiere al Colágeno que tiene la función de malla de soporte.  BioSil™ es clínicamente comprobado que para el deterioro del hueso y mediante la GENERACIÓN DE COLÁGENO  mejora la calidad del mismo en un 2%. Con BioSil logra un aumento real en la Formación Estructural del Colágeno del hueso brindándote así huesos saludables, es decir fuertes y flexibles.